poniedziałek, 11 sierpnia 2014

Domowy przepis na izotonik

Witajcie
Zgodnie z obietnicą publikuję przepis na domowy napój izotoniczny.

Składniki:
-Miód
-Sól
-Woda niegazowana 750 ml
-Cytryny/Pomarańcze/Grejpfruty

 Składniki
 Cytrynę kroimy i wyciskamy sok, pozbywamy się pestek i miąższu
Wyciśnięty sok z jednej cytryny
Woda
Dodajemy miód i mieszamy wszystko (woda, sok, miód, sól)
Gotowy napój

Po przygotowaniu napoju, najlepiej go przelać do jakiejś butelki i schłodzić w lodówce. Schłodzony można spokojnie wziąć na rower.